Maten
Frukost: Gröt på grynbladning med jordgubbssylt (osötad) och lättmjölk
Lunch: Lasagne med fk. plattor och nötfärs, morötter m.m. + grönsallad
Mellanmål: En näve cashewnötter
Kvällsmat: Dinkelscones med bär med lättost på + te
Träning
Mitt var-tredje-dags-pass.
- 200 sidböj
- 50 x 2 rumplyft
- 150 situps
- 50 x 2 + 2 min x 2 benlyft
- 20+20 armhävningar (tjejarmhävningar)
Kommentar
Gick och handlade för att köpa vitkål. Kommer hem med en mängd saker... men ingen vitkål. Smartis! Glömde bort vägningen i morses... får försöka komma ihåg det imorgon istället. Dags att sova nu. God natt!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Nej va?! Är det sant?! :D Haha..... Vad heter han? Hur gammal är han? Kanske vet vem det är :P Hur kom det sig att era vägar möttes? :)
(Hmmm kommenterar från min gamla blogger... men detta är alltså nevnarien.blogg.se) :)
Skicka en kommentar