Började fundera på vad jag gjorde förra våren och hösten för att lyckats gå ner i vikt som jag inte gör just nu.
Äta rätt? Motioner? Ha stegräknare på mig?
Ja, allt stämmer ju bra in på vad det kan vara. Men största anledningen är: Jag måste skapa mig motivation igen!
Motivationen har tydligen försvunnit med de kilon jag har tappat. Men vart hittar man den sista motivationen till att kämpa igen?
Tog en titt i spegeln och på vågen härom dagen och inser att jag gått upp 1-2kg och det syns! Testade ett par vita längre shorts jag köpte i våras och de kändes lite småtajta (de var det nog förrut också men jag inbillar mig att de har blivit mindre (läs jag har blivit större).
I allafall borde det vara motivation nog.
Ska ta mig en stund i veckan och planera augusti. Mat - mål - träning!
Jag ska införa mina små belöningar när jag har tränat flitigt och kanske även lägga till något straff när jag misskött mig något brutalt.
De senaste dagarna (från fredag till idag) har jag i allafall tränat helt okej - tre långpromenader, en liten halvjoggingtur (blev väldigt kort då det kändes i knät) följt av pilates + ett gymbesök idag. Så 5 träningstillfällen kan jag lägga till mina 73. Alltså 78 träningstillfällen av 100. Tänkte nå 100 till sommaren, men målet får väl bli att nå det till sommaren är över (anser den över den 16-17:e augusti då jag far tillbaka till Jkpg och jag kan börja träna och sköta mig ordentligt igen).
Det SKA bli en ordentlig höst!
Och som ett av målen är att se riktigt bra ut den 21:e september då det är något slags jubileum på mitt gamla gymnasium och förmodligen en hel massa gamla kompisar kommer att dyka upp.
Sorry för ett snurrigt inlägg och jag ska snart skärpa mig och läsa era bloggar ordentligt igen.
Kram!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
7 kommentarer:
hej hej! känner precis igen känslan! motivationen går i dalar, men jag hade mer motivation när jag var större.. så myso... om jag väger mig och går upp så känner jag direkt "att detta måste jag ta tag i" men om jag går ner, som tex när jag fick min bottennottering (läs detta som nåt positivt) så tappade jag motivationen lite, lite som att jag blev för glad och det inte var nån utmaning längre.. skumt... själv har jag nu oxå gått upp, ca 1.3... så nu måste motivationen komma för jag vill ju inte gå upp!! vi får motivera varandra!
Jessica det måste vara något med denna sommaren som gjort att all motivation har flugit sin kos. Jag kämpar också att försöka komma tillbka, tror att jag har lagt på mig mellan 2 och 3 kg... Men det är bara att ta nya tag och planera noga och fungerar inte det så får man ta nya tag och planera om. För snart måste vi ju komma tillbaka till det som fungerade för oss, för det är ju det vi vill! Vi får peppa och hålla koll på varandra! ;)
Kram på dig!
säg bara till när du behöver uppmuntrande tillrop och försök till motivationshjälp=)
Tror vi alla hamnat på sidospår, men det tar vi igen. Det är ju ändå sommar och man måste ju få njuta lite extra. Huvudsaken att det inte får gå för långt och att man känner att man inte vill tillbaka till sin gamla livsstil.
Nu kör vi igen!
Heja på!
Kram
hej var har du ta't vägen?! gillar ju dina inlägg!! =) saknar dem! =)
Ja, precis. Hallå?! :)
undrar också vart du håller hus? :P
Skicka en kommentar