Mat- och träningsschema

Har en massa matlådor som behöver göras slut på så jag har ny plats i frysen... så det blir ganska mycket samma mat som förra veckan.

Måndag
Lunch: Thaimat
Kvällsmat: Kyckling + fk. pasta med cremefraichesås
Träning: Spinning

Tisdag
Lunch: Pasta m. någon sås
Kvällsmat: Lasagne
Träning: Body Pump

Onsdag
Lunch: Kassler i ugnen m. fk. ris
Kvällsmat: Sallad av något slag (typ tonfisk eller kassler)
Träning: Vila. Möjligvis en liten promenad innan frukost

Torsdag
Lunch: Wok
Kvällsmat: Paj
Träning: Step up + core

Fredag
Lunch: Korvstroganoff m. fk. ris
Kvällsmat: Vad som bjuds på Campusfesten
Träning: Möjlivis promenad eller styrketräning på gymmet

Lördag
Lunch: Kycklingpasta
Kvällsmat: Dinkelpizza
Träning: Promenad

Söndag
Lunch: Lax av något slag
Kvällsmat: Dinkelscones med bär + te
Träning: Step up + core