Redovisning av vecka 16

VECKANS SUMMERING:

• Viktförändring: + 1 kg
  
• Totalt: - 3,5 kg
• Kärlekshandtagen: -1 cm
  
• Totalt:
- 6 cm
• Stegräkning:
• Dagar över 10 000: 4
  
• Flest antal steg på en dag: 24050
• Genomsnitt: 10900 steg/dag
  
• Träningstillfällen:
• Pilates: 0
  
• Gymmet: 1
  
• Långpromenader: 2
  
• Totalt: 3 st (30 st)
  

SLUTSATS: Ett kilo pluss!!! WTF! Samtidigt som midjan kryper. Hmm... skyller på att det snart är "fel" tid i månaden. Maten har väl inte varit på topp.. speciellt i lördags då jag gottade mig rejält. Nu är det dags för nya tag!

Resultat vecka 15

Efter en vecka då jag har slappat och frossat i mat och godis blev resultatet såhär:

VECKANS SUMMERING:

• Viktförändring: - 1 kg
  
• Totalt: - 4,5 kg
• Kärlekshandtagen: + 1 cm
  
• Totalt:
- 5 cm
• Stegräkning:
• Dagar över 10 000: 0
  
• Flest antal steg på en dag: 7450 (16100)
• Genomsnitt: 4800 steg/dag (9350)
• Träningstillfällen:
• Pilates: 0
  
• Gymmet: 0
  
• Långpromenader: 1
  
• Totalt: 1 st (27 st)
  

SLUTSATS: Vilken slapp vecka! Pinsamt dåligt! Men jag får ju tacka och ta emot att jag inte hade fått ännu mera plus runt kärlekshandtagen och på vågen. Men som sagt; pinsamt dåligt!

Redovisning av vecka 14

VECKANS SUMMERING:

• Viktförändring: - 0,5 kg
  
• Totalt: - 3,5 kg
• Kärlekshantagen: +-0 cm
  
• Totalt:
- 6 cm
• Stegräkning:
• Dagar över 10 000: 3
  
• Flest antal steg på en dag:10700 (16100)
• Genomsnitt:
7700 steg/dag (9350)
• Träningstillfällen:
• Pilates: 2
  
• Gymmet: 2
  
• Långpromenader: 0
  
• Totalt:
4 st (26 st)

SLUTSATS: Inte så stora förändringar på kroppen men men... Masade mig iväg till gymmet i allafall och det är ju alltid något. Men vad hände med promeneradet? Dags att skaffa sig ett paraply så jag kan vandra runt trots att det är spöregn. KOM IGEN NU!

Redovisning av vecka 13

Sådär! Ytterligare en vecka avklarad. Såhär blev resultatet:

VECKANS SUMMERING:

• Viktförändring: +-0 kg
  
• Totalt: - 3 kg
• Kärlekshantagen: - 1 cm
  
• Totalt:
- 6 cm
• Stegräkning:
• Dagar över 10 000: 3
  
• Flest antal steg på en dag: 16100
• Genomsnitt: 9350 steg/dag
  
• Träningstillfällen:
• Pilates: 1
  
• Gymmet: 0
• Långpromenader: 2
  
• Totalt: 3 st (22 st)
  

SLUTSATS: Bättre än förre veckan och dags för nästa belöning bland morötterna. En solning som jag skall passa på att njuta av efter ett pass på gymmet idag. Kommit fram till att jag kanske inte ska ha solning som morötter vid så många tillfällen som jag faktiskt har... någon som har tips på något annat? Slutsatsen blir ändå: BÄTTRE KAN DU!