Varför hänga läpp?

Jag är rätt ful av mig. Skriver här när jag varit duktig. Men alla mina misstag undviker jag att skriva. Så här kommer det:
Igår bakade jag en kaka (var ju tvungen att göra slut på en halv nougatkaka efter att ha bakat en kaka till handledarna förra veckan). Och ja, jag åt massor!! Åt nog en fjädedel av kakan själv! Och utan något dåligt samvete.. just då i allafall.
Så.. med det sagt så kan jag lägga det bakom mig och återgå till att göra flera misstag. Äh, ett misstag spelar väl inte så stor roll? Så känner jag just nu i allafall. Vi kör på så får vi se vart det leder. Jag känner mig ändå bättre än vad jag gjorde förrut (läs för ett drygt år sedan), då tränade jag ju ingenting och åt värre än nu. Så varför hänga läpp över en förbättring som kanske inte är så bra som jag velat för tillfället?
Nej, sånt har vi inte tid för.

I ugnen står en fiskgratäng nu... väntar så innerligt på att den ska bli klar. Är hungrig efter att ha kört styrka på gymmet (52/100)... ja, för typ två timmar sedan nu. (Det tar visst lång tid att göra en fiskgratäng från scratch).

Nej, har mycket jag vill få gjort idag.
Kram på er!

Hunger?

Känner mig ständigt hungrig idag.
Har till och med ätit glass (ens stor kula lätt vanilj) med jordnötter på!
Och nu är jag hungrig igen. Känns som om ingenting hjälper!
Är det en riktigt hungerkänsla, ett sug eller bara en undanflykt från pluggandet?

Förlåt!

Jag är verkligen ledsen för att jag inte skrev mer igår. Men planerna ändrades och jag fick därmed inte tid att skriva något.
Theresia ville nämligen att jag skulle komma till henne och lyssna på deras storbands spelning plus vara med på deras julfest. Inte tackar man nej till det inte.

I allafall så har jag misskött mig väldigt mycket den senaste veckan.
Började med att min pojkvän kom förra lördagskvällen och efter att han åkt hem på tisdags eftermiddag, efter mycket god mat, så fortsatte jag med att äta ute tre dagar i sträck! Eller ja, fyra kan man väl säga eftersom jag inte ätit hemma idag heller.

Jag har bland annat den senaste veckan ätit:
- piroger (med smördeg)
- lövbiff, hemmagjord klyftpotatis + bearnaisesås
- baguett med röra
- thai-mat
- Julmat
- kinamat
- glass

Mumsigt värre! Men jag känner mig totalt uppsvullen nu!
Har under veckan fått vågen att visa både ett och ett och ett halvt kilo mer än tidigare (ja, jag har vägt mig flera gånger i veckan fast att jag inte borde det), fast i morses hos Theresia visade vågen samma vikt som tidigare. Segt som tusan!
Ska väga och mäta ordentligt på måndag igen.

Träningen
Stegräkning: (totalt: -275.650)
Sidböj: (-4.000)
Rumplyft: (-1.850)
Situps: 0 (-2.975)
+ 3 promenader
+ 1 gymbesök
(49/65)

Jag ska bättra mig! Jag ska skriva mera här! Jag ska framförallt ställa upp nya mål och tankar inför kommande år och verkligen börja på nytt då.
Återkommer så snart jag har tid och skriver om mina nya tankar (om det nu kommer några sådana), i annat fall ska jag redovisa dagarna bättre.
Nu ska jag vila och pyssla lite innan jag kryper ner i sängen.

Tack att ni finns kvar och läser... ni som nu gör det.
Det är er jag tänker på när jag ska stå emot något som lockar.

Dåligt samvete

Idag började skolan och sista veckan då jag kan unna mig och slappa innan det är dags att ta sig i kragen igen. Dagens tankar har gått "Det är din sista unnarvecka så passa på att äta allt du saknat nu!!". Så... till fikat efter första lektionen i skolan unnade jag mig en biskvi och lika snabbt som den försvann fick jag dåligt samvete. Fy!

Dagen gick vidare i allafall och kvällsmaten kom snabbt på så det blev korv och potatissallad (dock kallorisnål sådan), åter igen dök det dåliga samvetet upp, nu med ett sockersug till följd. Sockersuget ledde till att jag ställde mig och gjorde chokladbollar! Man kan ju fundera på ifall denna flickan egentligen tänker på... Chokladbollarna försvann på lika kort tid som det tog att göra dem och följden blev: ett dåligt samvete och ett äckligt illamående. Helst av allt skulle jag då velat springa till toan och kräkas upp alltsammans, men det kostar mer än det smakar (och det smakar inget vidare!) och är dessutom är det ju farligt så jag lät bli.

Trots att jag fortfarande mår illa efter chokladbollarna sitter jag ändå och tänker på Polly! Dessa små ljuvliga mjuka godisarna med ett härligt chokladöverdrag! Mmmm... var år sedan jag åt sådana! Anledningen till att jag börjar tänka på dessa läckerheter är med säkerhet att jag läste i en bok om saker jag och mina vänner sagt förr i tiden där jag hittade citatet "Ingen fest utan POLLY!!"

Nej... dags att lägga sig snart. Natti!

Kvällsgnäll

Har just gjort ett pilatespass och det kändes inget vidare. Inte att det var tyngre än vanligt eller så men jag kände att jag var påväg att gråta. *suck*
Motivationen är på noll samtidigt som jag vill ha den där kroppen jag alltid har drömt om... fast aldrig har haft.


Insåg just hur himla skeva ben jag har. Vad ska man göra åt dem? Tjocka stora lår, knöliga knän och sen ett par stora fotbollsvader nertill... följt av ett par ankfötter. Ja, jag vet att det låter gnälligt och självkritiskt, men det är som jag känner just nu.
Hur tränar man bort muskler i vader? För det är mest muskler jag har där ändå.

Nej, jag är gnällig just nu (förstår inte varför... jag borde vara jätteglad) så det är bättre att jag kryper ner i sängen och läser klart min skolbok tills imorgon.
Natti!

Fetis!

Usch! Haft en riktig ätardag idag då mamma och hennes väninna har varit på besök.
Fika på förmiddagen med ett winerbröd och en kopp te.
Lunch med en mexikansbuffé som vi åt tills vi knappt kunde gå längre.
Eftermiddags fika med en kopp kaffe (med en sockerbit och mellanmjölk) + hård kaka.
Och avslutningsvis en halv pizza (två kvarter från olika pizzor) med pizzasallad.

Usch! Jag är uppsvullen och flötig!
Jag måste skärpa mig nu! Vad har hänt? Vart är motivationen?
Jag vill ju vara ursnygg när jag och älsklingen åker till Stockholm i slutet av maj. Nej, nästa vecka blir det nya tag och på måndag räknar jag med en massa pluss både på vågen och måttbandet.
HJÄLP!!!

Fredag

Blä! Sitter i sängen/soffan och "päser" nu. Har ont i magen och mår illa nu efter att jag ätit varma mackor med tomatsås, tonfisk och lite mager ost på. Hmm... kanske ska kalla det pizza istället?
Vilken fantasi man kan ha! Blev ju något liknade som igår konstaterade jag precis.

Hade tänkt att gå en promenad och göra ett pilatespass idag, men dagen har istället gått åt till att städa här inför morgondagens besök av mamma. Har egentligen tid för ett pilatespass nu, men som sagt värker magen och det känns inte alls lockande att lägga sig på golvet och börja träna magen nu. Nej fy! Känner mig helt väderlös just nu. Hoppas på att värken går över snart så jag kan göra några hundra situps i allafall... kanske mår lite bättre efter det åtminstonde.

Fy mig!

Åt precis en bit kladdkaka (smalvariant men ändå)! Lightglass och banan till det. Varför? Jag var sugen! Tänkte säga att jag förtjänade det också... men det är bara en dålig ursäkt.
En dryg 2-timmes runda på stan (i ganska högt tempo) + en avklarad tenta (som jag med största sannolik är godkänd i), är väl ingen ursäkt till att äta?!
Nej! Dålig stil av mig! Sitter nog i för mycket godissug efter helgens chokladägg.

Imorgon är det i allafall gymmet på morgonen som gäller... ifall det nu kan gottgöra min kladdkaka.

Faller för frestelsen

Har blivit dåligt med uppdatering här under veckan då jag har haft en del att göra.
Nu är jag hemma hos mamma och pappa igen, och som jag redan förutspådde har det blivit dåligt i matväg... och träningsväg.

Har varken gått någon promenad eller pilates som jag hade planerat... gymmet har det inte varit talas om. Jag har helt enkelt inte haft någon tid. Maten började bra i veckan, då jag fortfarande var hemma hos mig. Men idag har jag verkligen sabbat allt sammans då jag ätit en fjärdedels winerbröd, 5-10 godisar + en pizza! Känns i magen att man ätit saker jag inte är van vid.

Problemet och anledningen till att jag ätit så fel är att jag är så svag för frestelsen. Finns det t.ex. godis eller kakor hemma har jag väldigt svårt att motså att äta det... fast att jag kanske inte alls är hungrig eller speciellt sugen, men finns det så äter jag. Jag har helt enkelt ingen karaktär.

Mår så illa just nu så det känns som om jag borde springa en mil innan jag mår bättre. Jag hoppas på uppehåll imorgon så att jag i allafall kommer ut en liten sväng. Kan ju bara räkna med att det blir mer onyttigt och gott de närmaste dagarna... speciellt på påskafton. Får ta igen för det nästa vecka istället... känns mig just nu alldeles för trött och hängig för att orka bry mig om det.

Dålig gårdag

Igår gick det inte bra... inte alls... inte med något.

Gick upp sent, var på "fadderutbildning" (för att leda de nya studenterna till hösten...) och pysslade sedan resten av kvällen. Ingen promenad! Inget gym! Ingen pilates! Ingenting!
Maten gick urkasst också.

Frukost: Te och knäckemackor + banan
Middag: Lite tacogratäng sen igår med sallad
Kvällsmat: Mer tacogratäng och sallad
Snacks på kvällen: Tre digestive med light phiadelpiaost med gräslök.

Lär väl inte bli en så mycket bättre dag idag.. det öser ner från himlen! Ifall det är regn eller snö kan jag inte se... men det är inte speciellt lockande att gå ut då jag inte ens äger ett helt paraply. Hade ju tänkt att gå runt sjön (en timmes promenad) och till affären. Men det lutar mot att jag springer bort till affären då det blir uppehåll... om det nu blir det.
Ett pilatespass på golvet ska jag i allafall göra... MÅSTE!

Motivationen svackar... SKÄRP DIG JESSICA!

Suget tar till...

Blev uppehåll så småningom så jag traskade iväg till affären och fick gjort en smarrig kvällsmat.

Kvällsmat: Tacogratäng m. nötfärs, light phiadelpiaost och mini cremefraiche.

Blev såååå gott! Nyttigt? Mnjaa... kan jag nog inte påstå, men kan ju inte heller vara sååå onyttigt. Men åt en burk Herticot Vertz och en tomat till det... så lite grönt blev det. Dessutom tror jag inte att jag har nöjd mig med så lite som jag åt idag någon gång tidigare.


Just nu är jag så sugen på choklad och "lättkladdkakan" i frysen låter lockande... eller den chokladmoussen som Sanna tipsade om.
Men jag är ju så mätt egentligen... det är bara det där söta som jag vill åt. Har ju inget annat sött här så då blir det sockret som lockar istället :-(
Men jag ska vara stark! ... tror jag...

Uppdatering 23.25
Jag har syndat! Jag åt en bit kladdkaka med light vaniljglass och kiwi. Förstår mig inte på mig själv ibland! Jag var ju mätt egentligen! Nu mår jag illa och har dåligt samvete. Fy mig!

Torsdag

Och så är torsdagen nästan slut. Shit så snabbt en vecka går!
Idag blev det en runda på stan... det får väl räknas som motion det också?
Varit hos brorsan och tittat på hockey nu på kvällen.. blev en stressad kvällsmat och tyvärr kunde jag inte motstå frestelsen utan åt en näve chilinötter och ett glas pepsi max :-( Fy mig!
Maten idag har sett ut såhär:

Frukost: Knäckemacka med mjukost (light) och kalkonbröst + te
Mellanmål 1: Te (grönt) + en macka (grovt bröd med skinka, sallad och tomat)
Lunch: Köttfärsås och spagetthi (fanns i kylen så det blev så..)
Mellanmål 2: Banan och kiwi
Kvällsmat: Två korvar, grova korvbröd, lite lite potatismos (eller ja... någon sörja blev det)
"Mellanmål 3": En näve chilinötter och ett glas pepsi max

Ingen bra dag varken i matväg eller i träningsväg.
Morgondagen startar jag på gymmet.
Natti natti