Okej onsdag

Maten
Frukost: Två hembakade brödbitar med lite smör + grönt te
Lunch: Kycklinggryta med curry och en msk jordnötter + fk. ris + tomat
Mellanmål 1: Fruktsallad av banan, clementin och äpple + grönt te
Kvällsmat: Varma mackor (halvgrova) med nötfärsröra + tomat och sallad

Träningen
Stegräkning: 10.000 (totalt: -173.550)
Sidböj: 100 (-2.500)
Rumplyft: 50 (-1.200)
Situps: 100 (-1.775)
+ gymmet (43/65)

Egna tankar och slutsatser
Kom iväg till gymmet idag! Tjoho! Och jag kom iväg trots att inte min gymkompis kunde.
Känns som en finfin dag då jag hunnit med en hel del... fast kanske ändå inte? ;-)
Imorgon bär det av till föräldrarna för nästan en vecka efter att jag bjudit en kompis på lunch.
Får försöka vara den som lagar maten hemma hos föräldrarna så det blir bra mat där också *skrattar*
Är trött nu så det blir nog sängen strax. Natti natti!