Onsdag

Maten
Frukost: två smörgåsar med leverpastej + varm mjölk med honung
Lunch: tonfisksås + fullkornspasta
Kvällsmat: blomkål + stuvning med räkor + en och en halv grov smörgås

Träningen
Stegräkning: 4.000 (totalt: -18.000)
Sidböj: 0 (totalt: - 100)
Rumplyft: 0 (totalt: -50)
Situps: 10 (totalt: -50)

- Jag åkte hem till mamma och pappa för att kurera mig...