Torsdag

Maten
Frukost: sov fram till lunchen
Lunch: kyckling med chilisting + ris
Mellanmål 2: en kopp kaffe + lättmjöl + en sukette + nybakad kaka
Kvällsmat: tre varmkorvar + fullkornskorvbröd


Träningen
Stegräkning: 3.000 (totalt: -25.000)
Sidböj: 200 (klart!)
Rumplyft: 100 (klart!)
Situps: 200 (klart!)

- Blev för sugen så jag bakade en kaka! Tog bort lite smör, socker och tog minifrech istället för vanlig creme fraiche i allafall... hmm..