Veckoslut

Maten
Frukost: yoghurt (lätt, vanilj) + havrekuddar
Lunch: Hemmagjorda köttbullar (på nötfärs) + potatis + stuvade morotsslantar
Kvällsmat: Varma mackor med tonfisk + vitkålssallad
Mellanmål: "Fuktsallad" - tärnat nektarin + en lite näve hackade hasselnötter + lite kokos

Träningen
Stegräkning: 10.000 (totalt: -62.600)
Sidböj: 100 (Klart!)
Rumplyft: 50 (Klart!)
Situps: 100 (Klart!)
+ långpromenad (10/65)

- Så fort maten har börjat smälta ska jag sätta igång med mina träningar...
Tycker ändå att veckan har varit skapligt bra i mat- och träningsväg. Hoppas på att vågen eller/och måttbandet visar någon skillnad imorgon... känns som om det är på tiden nu.

Uppdatering 23.22
Alla övningar är slut liksom denna veckan.
Blev så sugen efter kvällsmaten så jag var tvungen att fixa en liten fruktsallad... bättre det än chokladen som väntar i skåpet.
Dags att krypa ner i sängen och läsa lite.
Natti natti!