Tisdag

Lite i efterhand ska jag försöka redovisa de senaste dagarna... (får se vad jag minns...)

Maten
Frukost: tre grova smörgåsar med leverpastej + varm mjölk med honung i (halsont!)
Lunch: köttfärsröra + fullkornsris
Kvällsmat: ca 5 skedar av pastagratäng med kyckling och grönsaker + en redbull + två sötdrickor (vilda bär)


Träningen
Stegräkning: 4.000 (totalt: - 12.000)
Sidböj: 100 (klart!)
Rumplyft: 50 (klart!)
Situps: 100 (klart!)

- Jag har blivit sjuk!!