Tisdag...

Maten
Frukost: tre små frukostfrallor + te
Mellanmål: en kopp te
Lunch: Tandoorikyckling + fk. pasta (köpte mat ute så det är troligtvis rätt fet sås tyvärr) +nektarin
Mellanmål 2: Några vindruvow
Kvällsmat: Tonfisksallad + ägg + två små frukostfrallor

Träningen
Stegräkning: 10.000 (totalt: -43.950)
Sidböj: 100 (Klart!)
Rumplyft: 50 (Klart!)
Situps: 125 (Klart!)
+ långpromenad (4/65)

- Blev utemat idag då vi satt och pluggade och ville ha mat fort. Supergott men förmodligen en hel mängd grädde i såsen. Tog en promend på eftermiddagen i allafall...