Läste för ett tag sedan någonstanns (minns inte vart dock) ett tips angående smörgåsätandet.Ifall man inte klarar av att avstå helt (som jag till exempel) tipsade de om att man skulle skära tjocka skivor av brödet.
Anledningen var att då orkar man inte med lika många, vilket i sin tur innebär mindre smör och mindre pålägg.
Men det förutsätter förståss att smörgåsen i sig är relativt nyttig.
4 kommentarer:
Annars kan du köra amerikanskt och ta en tunn skiva bröd med ett paket skinka (ca 100 gram) på. Du blir proppmätt och går ned i vikt samtidigt! Atkinsdiet för nybörjare.
Tack för att du skrev i min blogg. Alltid lika kul att få kommentarer.
Ser att du har gått ner 11,5 kg. Bra jobbat.
Lycka till i fortsättningen.
problemet är bara att smör & pålägg (jamen, inte nutella då) är nyttigt, och att macka inte är det.
ejb: haha jagtror att jag avstår ;-)
therese: tack det samma! Tackar!
hooct: beror mycket på vad det är för pålägg och smör... för mycket av något är ju aldrig bra (inte bröd heller)
Skicka en kommentar